1. 保持室内空气流通，但应避免对流风。温湿度适宜。

2.注意休息，多饮水，给予易消化的食物。

3.发热时应解衣散热等物理降温，也可用药物退热。

4.忌捏住在双侧鼻孔用力搽鼻涕，以免引起中耳炎、鼻窦炎。

5.根据气候变化，随时增减衣服。汗湿衣服应随时更换。

6.避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱因，在流行季节，尽量少去公共场所。

7.积极开展体育锻炼活动，增强机体抵抗力。

8.高热持续不退或退而复升、淋巴结肿大、耳痛或外耳道流脓、咳嗽加重、呼吸困难时，应及时就诊。