重要的东西说丢就丢，重要的事情说忘就忘，经常记不得刚刚出门的时候有没有锁门……
除了“丢三落四”，是不是还经常无法集中注意力？
一切准备就绪，坐在书桌前准备专注于眼前的事情，突然脑海中会有别的想法蹿出，比如：想刷一下手机看看有没有新消息、口渴了想喝点东西、怎么突然想上个厕所......
如果你真的有以上这些症状，那你可能要谨慎了！你可能患了一种名为“成人注意缺陷多动障碍（ADHD）”的成人多动症！
那不是小孩子的病吗？
怎么大人也有多动症？
有研究数据表明：考虑 7 岁或 12 岁前发病，全球成人 ADHD 的患病率约 2.58%；忽略“在儿童期发病”这一年龄界限，可有高达 6.76% 的成年人满足 ADHD 的症状学标准。
02
成人多动症很“隐秘”
很多人会发现自己有情绪问题，但是有的人几年甚至几十年，都不知道自己患有 ADHD。
一部分多动症患儿随着年龄的增长，神经系统发育慢慢健全，一些多动症状会减轻甚至会消失。但有 25%~30% 的患者，如果不经治疗，病症会持续终生。
成人多动症之所以很难被我们察觉，因为它与儿童多动症有很大的不同点：外化行为减少，可能被其他疾病如抑郁焦虑所掩盖或混淆，而且往往很难追溯到儿童期病史，难以进行回顾性诊断。
但是，如果你具有以下大部分表现，那你可能要留意了：
难以对一项任务保持专注，尤其是难以长时间保持专注；
不能有始有终、长时间安静地完成一件事情，常常感到坐立不安；
在未思考成熟前即发言、打断他人的谈话、没有耐心；
在做工作、家务、作业时无计划、无条理性；
情绪变化快，容易从一个极端转向另一极端。
